Çok Şeker Tükettiğinizi Gösteren 9 Belirti
Herkesin şeker tüketimi konusunda bilinçlenmesi ve tükettiği şeker miktarını azami miktarlarda tutması büyük önem taşıyor. devamını oku
Herkesin şeker tüketimi konusunda bilinçlenmesi ve tükettiği şeker miktarını azami miktarlarda tutması büyük önem taşıyor. devamını oku
Uykusuzlarda bazı hormonların salgılanmasında sapkınlıklar başlıyor. Bu sapkınlık iştahı artırıp doyma hissini geciktiriyor. Şekere, una ilgiyi çoğaltıp kilo almayı, insülin direncini ve diyabet riskini tetikliyor. devamını oku
Yeme alışkanlıklarınızın kalitesini arttırmak, yaşınız ne olursa olsun faydalı olacaktır. Bununla birlikte, bu çalışma, yetişkinlikte iyi işlenmiş seçimler yapmanın, (yüksek oranda işlenmiş gıdaları kesip, diyetine daha fazla meyve, sebze... devamını oku
Sanırım ben şekere savaş açtım. 8-) Hatta size her şeker lafı geçtiğinde izlemenizi önerdiğim "That Sugar(Şeker Filmi)"ni izlemenizi tavsiye ediyorum. Ben şekeri hayatımdan çıkardım inanın bu hem zor hem... devamını oku
Film, 60 gün boyunca her gün 40gr (4gr=1 çay kaşığı) şeker alan Damon'un sağlığının nasıl etkilendiğini anlatıyor. devamını oku