Sıcak Havada Egzersiz Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Fiziksel zorlamalar ile hava sıcaklığı birleşerek daha fazla kalp atışına sebep olmaktadır. Genellikle, vücut ısısı egzersiz yaptığımızda artmaya başlar. Bunu telafi etmek için vücut ısı yaymaya, soğutma etkisi olan... devamını oku
