Nar Tüketmeniz İçin 10 Geçerli Neden

Her ne kadar hazırlığı zor ve zahmetli olan bir meyve olsa da narın faydaları saymakla bitmiyor.

Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından da çok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır. Narın faydalarını sıralayacak olursak;

1. İdrar söktürür.
2. Kuvvetli bir antioksidandır.
3. Kalp ve damar sağlığını korur.
4. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
5. Tansiyonu dengelemeye yardımcıdır.
6. Kansere karşı koruyucu bileşikler içermektedir.
7. Cilt sağlığı için faydalıdır.
8. Nezle ve soğuk algınlığına karşı vücut direncini artırır.
9. Kan şekerini düzenlemeye yardımcıdır.
10. Bağırsaklarda iyi huylu bakterilerin (probiyotikler) gelişimini destekler.

100 gram narda sadece 88 kalori bulunur. Besleyici özelliği sayesinde sağlıklı kilo kaybı diyetleri için vazgeçilmezdir.

Narın yanında bir çok vitamin ve mineraller bulunan Kyani Sunrise’ı deneyin!